平时我比较注重饮食健康,特别是现在都是破壁时代,很多人都已经开始关注破壁机,关注每天的饮食吸收的重要性。我们都知道平时的饮食只能获取食物50%的营养,很多的食材因为不能细碎打碎的而忽略了这部分的营养,而丢弃的恰恰是食物的精华部分。比如我们食用的草莓,火龙果等等,火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物物质,有助胃肠蠕动,达到润肠效果,我们在吃的时候这些小种子不能完全消化和吸收,所以就浪费了。
这次我用了东菱破壁机,可以很好的打碎食材,小种子也能打碎的很细微,可以吸收食材的全部营养