茄子烧鱼柳

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浏览 26885 收藏 1574 时间 10分左右 配菜(中级)

所需食材

  • 鱼柳 1条
  • 茄子 1个
  • 小葱 10颗
  • 老姜 4片
  • 大蒜 5瓣
  • 干辣椒 5个
  • 花椒 20粒
  • 豆瓣酱 2大勺
  • 有机亚麻籽油 20g
  • 香醋 5毫升
  • 生抽 5毫升
  • 白砂糖 4g
  • 胡椒粉 4毫升
  • 3g
  • 料酒 3毫升

小贴士

1、有机亚麻籽油需低温烹饪,所以烹饪时不要等它升至高温,会破坏营养;
2、豆瓣酱,生抽都有咸味,最后的盐请酌料调入,或者不调入;

18LS28xgl零落 2016年04月02日发布
有机亚麻籽油真的是营养丰富啊~~可使肌肤娇柔亮泽,可减肥,可提升抗压力,可减轻过敏反应,可减轻哮喘,可改善关节炎,可降低胆固醇,可改善肾功能,可改善便秘,可补脑,可使人精力充沛,可抗癌等等~~~
据说有机亚麻籽油是陆地上最补脑的天然食物~~~无论是婴幼儿的智力发育,还是青少年的智力成长,还是中老年健脑,还是预防老年痴呆,它都能起到很重要的作用~~~一句话总结,无论你是男女,或是老少,都适合食用有机亚麻籽油~~~~
说到这里,我心里一阵窃喜~~~我这道普通家常菜因为有机亚麻籽油似乎也变得高端了~~O(∩_∩)O哈哈~~
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