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步骤 1:
苜蓿菜择洗干净,焯烫一下,备用
步骤 2:
千张洗净,划开成四份
步骤 3:
将四份千张叠起来,切丝儿~
步骤 4:
烧一锅水,将切好的千张丝放入锅中,稍微的煮一下,去除豆腥味
步骤 5:
将苜蓿菜切碎
步骤 6:
将煮好的千张丝捞出,沥干水份,放到容器中,将切碎的苜蓿菜也放进去
步骤 7:
现在我们来调味,按照个人口味放入适量的糖、盐、鸡精,放入适量的橄榄油,再放适量的亚麻籽油,如果家里没有亚麻籽油,只放橄榄油就可以了 ps:这两种油都不耐高温,所以经常用来做一些低温烹炒的菜肴,或者是用来凉拌和做烘焙
步骤 8:
最后按个人喜好加上适量的 白胡椒粉,不喜欢也可以不加~拌匀