凉拌爽口菠菜 by 加一小厨 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 195489 收藏 109 时间 10-30分钟切墩(初级)

菠菜不要煮，不要煮，不要煮，要烫，要烫，既保证能熟还能爽脆。

加一小厨 2016年03月28日发布

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。可以经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘。

热门菜谱