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少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 黄豆 1/3杯（豆浆机送的量杯）
- 薏仁 2/3杯
- 紫薯 1小只
- 水 1200ml
- 冰糖 适量
少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法步骤
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步骤 1：
用量杯量取豆子
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步骤 2：
紫薯去皮，黄豆薏米洗干净，放入豆浆机，加入清水至水位线（加几颗冰糖进去
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步骤 3：
五谷豆浆一键搞定
薏仁美白祛湿，紫薯含硒元素、铁元素和花青素，黄豆具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。
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