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鳄鱼肉炖汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 黑猪瘦肉 150g
- 鳄鱼肉干 20g
- 莲子 适量
- 百合 适量
- 淮山 适量
- 麦冬 适量
- 红枣 1-2枚
- 盐 少许
- 姜 少许
鳄鱼肉炖汤的做法步骤
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步骤 1：
肉洗净，开水烫掉肉沫，姜与肉入炖盅冷水
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步骤 2：
鳄鱼肉备好，枣核去掉，因为枣核燥热
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步骤 3：
材料洗净，齐入炖盅
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步骤 4：
如图
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步骤 5：
隔水炖3小时左右
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步骤 6：
喝！记得最好把浮油撇掉哦。
小贴士
俺的个人微信号：cuichaonan0216
鳄鱼肉，止咳平喘，对于咳嗽和幼儿哮喘有很好的功效；麦冬百合，滋阴润肺；莲子淮山健脾安神。
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