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步骤 1:
干豆和花生用豆浆机打成豆浆(也可提前浸泡)
步骤 2:
苦菜洗净,切碎
步骤 3:
打好的豆浆豆渣一起倒入锅内,开火煮,加入苦菜,搅拌,煮3-5分钟,关火,出锅前加入适量的盐,调味即可
步骤 4:
略带苦味,经济实惠又营养。不失为一种好的减肥餐
裙带菜虾仁豆腐汤
暖胃暖心番茄煲,低脂美味!食材丰富又特别
凉拌豆腐丝
黄磊给李冰冰做的素火锅原来这么好做
豆腐抱蛋
青椒嫩豆腐
天气忽冷忽热多吃这菜,提高免疫力
贝贝南瓜虾仁豆腐汤
家常豆腐
金针菇肥牛锅(基础配方+个人喜好)
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝