果蔬手擀面的做法步骤

• 步骤 1：

  菠菜要过水.把草酸去除一下.南瓜和紫薯用蒸锅蒸熟（其它水果直接打就可以.）放凉后用破壁机打成泥就可以.

• 步骤 2：

  和面.揉面的时候.别揉太硬.因为我是手擀的.要是家里有压面机可以硬一些.

• 步骤 3：

  一点一点擀.很费体力..

• 步骤 4：

  擀成薄皮.切成条.放入冰箱冷冻.

• 步骤 5：

  菠菜面

• 步骤 6：

  紫薯面