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步骤 1:
牛腩洗净、切块。
步骤 2:
冷水下牛腩,煮开以氽去血水。
步骤 3:
牛腩加足量水,清炖1.5个小时,煮至牛腩开始软烂。
步骤 4:
将牛腩取出,汤水可以加入咸柠檬食用。
步骤 5:
红椒洗净,切块。
步骤 6:
土豆洗净削皮,切块。
步骤 7:
锅中热油,下红咖喱,小火炒开。
步骤 8:
转中火,下牛腩,翻炒几下。
步骤 9:
下土豆翻炒。
步骤 10:
下椰浆。
步骤 11:
下开水。
步骤 12:
转中小火,煮至土豆软烂。
步骤 13:
转中火,下红椒。
步骤 14:
煮至红椒变熟。
步骤 15:
加盐调味,熄火装盘食用。
牛腩可以一次买多点,炖出来一半做汤一半煮咖喱牛腩。