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步骤 1:
芦笋冼净择去根部老皮。
步骤 2:
切斜刀。
步骤 3:
腊肠上锅蒸熟。切块备用。
步骤 4:
锅内放油,油热后放入葱姜蒜末爆香。加入芦笋翻炒,再加入少量开水。
步骤 5:
放入腊肠焖一会,汤基本收干,放盐和生抽调味即可出锅。
步骤 6:
芦笋具有较高的营养价值,春季可多吃些。
1、春季里芦笋鲜嫩爽口,营养价值颇感,可经常食用。
2、芦笋可素食也可荤食,都很美味。