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步骤 1:
这是煮好的时候拍的,要先把莲子,银耳百合用开水泡发。银耳撕成小块多泡几次。
步骤 2:
泡发后,把材料百合莲子银耳放到锅里面,加入清水,放入冰糖。清水要淹没材料,出一倍。用大火炖开。
步骤 3:
大火烧开锅后,放入枸杞川贝。改成小火炖?
步骤 4:
炖差不多半个小时就可以了。
没内火可以不放莲子,咳嗽有痰可以放些川贝
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