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步骤 1:
刚买来的菠菜用水泡十分钟,沉下沙土。
步骤 2:
洗干净后,入沸水锅中,两分钟左右捞出,放入凉水盆中保持颜色。
步骤 3:
切段放上干辣椒末,盐和生抽,还记得煎鸡翅剩下油吗,热油淋上,凉菜热菜同时搞定啦〜
步骤 4:
搅拌搅拌,开饭啦!
有减肥,瘦身,美容之奇效〜
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