苦荞麦刀切馒头（木糖醇版） by 祝作 - 菜谱

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浏览 43097 收藏 53 时间 1小时以上切墩(初级)

牛奶可以换水，水量根据粉的不同适量增减。

祝作 2016年04月08日发布

苦荞麦，别名菠麦、乌麦、花荞等，《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效，被权威专家称为“三降食品”和“21世纪人类的健康食品”。

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