小贴士

❶虾皮味道鲜美，具有特殊的营养价值，特别是它含钙质极高，每100克虾皮含钙量达1克，有的甚至高达2克，这是其他任何食物都无法比的。
❷白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于提高孩子的抵抗力！还具有润肺止咳化痰，增进食欲，促进肠胃消化的作用。适宜常吃！
❸鸡蛋富含优质蛋白，鸡蛋的蛋白质吸收率极高！被称为“理想的营养库”！