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步骤 1:
苦瓜一根洗净,鸡蛋两颗备好
步骤 2:
苦瓜从中间竖着切开,用勺子挖掉里面的籽。
步骤 3:
将去掉籽的苦瓜切成片
步骤 4:
锅里烧开水,放一小勺盐和一小勺食用油,放入苦瓜,焯一分钟成半熟捞出沥干水份(这一步是为了减轻苦瓜的苦味,并且让苦瓜炒出来新鲜好看)
步骤 5:
葱切碎,鸡蛋放两滴白酒打碎(放酒是去腥的)
步骤 6:
热锅放油,油八成热后放入鸡蛋中火炒熟用铲子切碎后盛出备用
步骤 7:
锅留底油,转大火,放入葱花爆香
步骤 8:
然后放苦瓜不停的翻炒
步骤 9:
苦瓜翻炒一分钟后放入炒好的鸡蛋,然后放适量的盐,翻炒均匀后马上出锅
步骤 10:
最后就是吃掉了
炒苦瓜的时候,不能超过三分钟就要出锅,这样的苦瓜翠绿好看,口感又脆嫩新鲜