换个口味菜鸟做【芦笋牛肉丝】也顶呱呱

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浏览 28743 收藏 496 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 牛腿肉 适量
  • 芦笋 适量
  • 小红椒 适量
  • 老姜 适量
  • 麻辣鲜 适量
  • 花椒油 适量
  • 蒸鱼豉油 适量

小贴士

更详细的制作方法和诀窍,请观看视频菜谱

舍得的美食诱惑 2016年04月03日发布
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。

经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。
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