减脂魔芋粉蒜蓉蒸娃娃菜的做法步骤

• 步骤 1：

  魔芋粉丝取出去水，因为我用的是袋装带水的魔芋粉，不需要泡发。娃娃菜一颗留底切断

• 步骤 2：

  锅中倒水加少许盐一滴油，开后，汆烫娃娃菜2分钟。

• 步骤 3：

  盘底铺一层魔芋粉，摆盘中间放魔芋粉丝

• 步骤 4：

  另起锅放油少许

• 步骤 5：

  放入大蒜煸炒

• 步骤 6：

  金黄色后放入味达美料酒少许水煮成汁

• 步骤 7：

  倒入盘中，我又加了点蒜味辣酱，可以不加，上锅蒸10分钟。

• 步骤 8：

  成啦！配干煎豆腐和酱烤饭团，低卡午餐，开吃！