葱油鸟贝

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葱油鸟贝收藏

浏览 61619 收藏 199 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鸟贝 600g
  • 黄瓜 2根
  • 10g
  • 5g
  • 玉米油 1勺
  • 花椒 10g
  • 红干辣椒 5g
  • 一品鲜酱油 0.5匙
  • 美极鲜味汁 0.5匙
  • 0.5匙
  • 1匙
  • 香油 0.3匙
  • 味精 0.3匙
家和万事兴顺顺顺 2016年04月06日发布
鸟贝是一种营养成分非常丰富的贝类,鸟贝的营养价值很高,适量食用能有健脑明目、润肠和胃、抗癌等功效。这主要是因为鸟贝中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、磷等对人体益处多多的营养元素。吃鸟贝不仅能满足你味蕾的需求,还能补充身体所需的营养物质,边吃美食边补益,一举两得!
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