葱油鸟贝 by 家和万事兴顺顺顺 - 菜谱

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浏览 61715 收藏 199 时间 10~30分钟配菜(中级)

家和万事兴顺顺顺 2016年04月06日发布

鸟贝是一种营养成分非常丰富的贝类，鸟贝的营养价值很高，适量食用能有健脑明目、润肠和胃、抗癌等功效。这主要是因为鸟贝中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、磷等对人体益处多多的营养元素。吃鸟贝不仅能满足你味蕾的需求，还能补充身体所需的营养物质，边吃美食边补益，一举两得！

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