微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
洋葱、大蒜切末,能切多岁切夺碎
步骤 2:
西兰花洗净焯水备用
步骤 3:
少许橄榄油,大火爆炒洋葱和蒜末,炒出香味,放入洗净的蓝贻贝,翻炒几下,倒入开水,放西兰花,调入适量盐。撒上少许柠檬汁,盖锅盖大火收汁。
步骤 4:
美味的柠香蓝贻贝就做好了,适合又咀嚼能力的宝宝。
步骤 5:
宝宝特别爱吃。香嫩滑口,要咀嚼能力强一点的宝宝,煮的汤汁可以淋在饭团上,宝宝特别爱吃哦。
青口贝豆腐羹
红酒焗青口贝
酒香青口贝
川香蒜蓉青口贝,鲜辣开胃
蒜蓉粉丝蒸贻贝
黑醋孢子甘蓝贻贝
贻贝蒸蛋
智利贻贝彩蔬烘蛋
精致早餐:意式海鲜沙拉配冰火菠萝包
西班牙海鲜饭
贻贝海鲜饭
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝