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步骤 1:
收到希希小妹寄的干黑木耳
步骤 2:
用清水泡两小时
步骤 3:
红萝卜1根切片
步骤 4:
五花肉200克,鸡蛋清一个用来腌肉,腌过后煮出来的瘦肉不会干反之会很嫰很嫰
步骤 5:
肉先下锅煮两分钟倒红萝卜加适量水煮两三分钟,倒蚝油,生抽,盐,鸡精
步骤 6:
加入黑木耳大火再煮三分钟左右起锅
步骤 7:
刚起锅热气腾腾,拍的效果不好,本想等一会再补拍的忘了,木耳吃起来很有弹性很爽口一顿吃完
木耳营养价值高含丰富蛋白质等,多吃木耳还能提高免疫力,防癌抗癌,女生吃了还能养颜驻颜呢