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步骤 1:
先将4g奇亚籽泡在酸奶里,让其泡发开增加其凝稠感。最好可以事先泡发一个晚上,如果赶不及那可以早上泡上一会儿。然后将酸奶分别和烘焙燕麦和紫薯混合
步骤 2:
取一个磨具,在底层先铺上混合酸奶后的燕麦,压实,然后放上一些香蕉片,再铺上一层酸奶紫薯,脱模,点缀一下香蕉片即可。
步骤 3:
最后洒上剩余的奇亚籽即可
步骤 4:
成品图
步骤 5:
成品图
1、我的烘焙麦片是用桂格燕麦加蔓越莓干炒制的。如果大家想涂方便可以使用超市购买的烘焙麦片,由于之前家里吃的澳大利亚农夫乔的手工藜麦开心果蜂蜜麦片吃完了,所以就一时兴起炒了一下麦片
2、可以根据自己的喜好添加其他水果
3、紫薯和麦片都比较干,所以混合上酸奶口感更佳顺滑。