小鱼小虾更美味【干烧小鱼虾】

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小鱼小虾更美味【干烧小鱼虾】收藏

浏览 96005 收藏 408 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 小河鱼 适量
  • 小河虾 适量
  • 蒜片 适量
  • 姜片 适量
  • 青椒 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 老抽 适量
  • 鸡精 适量

小贴士

更详细的制作方法和诀窍,请观看视频菜谱

舍得的美食诱惑 2016年04月06日发布
鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效;
食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效;
鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;
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