狮子头其实就是我们说的大肉丸子。正宗的红烧狮子头咱不会,所以今天这道菜算是改良版的吧。这个狮子头里面有好货!加了它,营养真是翻倍了。这就是——鹌鹑蛋!鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”,其在营养上有独特之处,故有“卵中佳品”之称。鹌鹑蛋还被人们誉为延年益寿的“灵丹妙药”,一般人群均可食用。最适合体质虚弱、营养不良、气血不足者和少年儿童生长发育者食用。同时对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著。所以,我在猪肉馅中包入一颗煮熟的鹌鹑蛋,您说这是不是比单纯的猪肉馅更有营养了呢?
因为是家庭制作,肉丸子要进油中炸一下定型,所以我用了小奶锅。小奶锅有深度,不用放太多的油就可以炸了。每次放入4、5个,正合适。炸过的油可以用来拌凉菜,或者热锅凉油炒菜,就尽量别再煎炸食物了,防止产生太多的毒素。
