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步骤 1:
先将黑木耳提前泡发好。
步骤 2:
芦笋切段,用开水焯一下。烹饪好时,也可以保持翠绿的色泽。
步骤 3:
将切好的肉片,入玉米淀粉和料酒腌渍一下。
步骤 4:
将腌制好的肉片,先炒下。因为肉片和后面的食材一起烹饪的话,容易肉质变老。
步骤 5:
另起油锅将黑木耳和芦笋依次翻炒熟,期间加入适量的盐和料酒以及蚝油。
步骤 6:
健康营养又美味的芦笋木耳炒肉片,当当当就可以上桌了。
步骤 7:
下饭好搭档,口味绝对妙。
黑木耳要提前泡发,泡发时间提前一两个小时就可以。用温水泡发的效果比较好。如泡发时间太久,容易引起中毒。