芦笋木耳炒肉片 by 我幸福相约 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 70613 收藏 16 时间 10-30分钟切墩(初级)

黑木耳要提前泡发，泡发时间提前一两个小时就可以。用温水泡发的效果比较好。如泡发时间太久，容易引起中毒。

我幸福相约 2016年04月10日发布

享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。黑木耳也是一款营养极其丰富的保健食品。两者在一起，真的是完美的组合。

热门菜谱