清蒸蝼蛄虾 by 家和万事兴顺顺顺 - 菜谱

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浏览 171986 收藏 14 时间 10~30分钟切墩(初级)

家和万事兴顺顺顺 2016年04月13日发布

蝼蛄虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；蝼蛄虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益。

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