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步骤 1:
把菠萝切成两半
步骤 2:
这样切
步骤 3:
挖出来 然后再把大块菠萝切小块
步骤 4:
虾米泡水后捞起来 肉干切小块
步骤 5:
拨好玉米和蚕豆
步骤 6:
红萝卜要切那么小
步骤 7:
蚕豆煮一下 各人口感吧 这样豆会软一点 就不会等下炒的时候很硬 玉米也可以放进去
步骤 8:
捞起来
步骤 9:
先炒胡萝卜 然后再放水煮过的玉米和豆 加盐 和一点水炒
步骤 10:
炒好了先放在碗里
步骤 11:
然后炒肉类的 不要加盐
步骤 12:
然后全部加饭喽在一起
步骤 13:
最后再加菠萝一起炒
步骤 14:
装进菠萝里 完成啦~