微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
薏米淘洗之后,浸泡3小时以上。
步骤 2:
马蹄去皮洗净,切成小丁备用。
步骤 3:
将薏米与马蹄放至砂锅中,倒入清水,开大火至水沸。
步骤 4:
水沸后,撇去浮沫。转小火,炖1个小时。
步骤 5:
还剩10分钟的时候加入冰糖。黄冰糖更好,去火。
热饮冷饮均可,冷饮时,可放一片柠檬,味道更好。但柠檬不要泡的太久,免得喧宾夺主抢了原先清甜的味道。
清热祛湿解毒老鸽薏米绿豆马蹄马齿苋胡萝卜
紫山药百合汤
【红豆薏米水】比咖啡更消肿的饮料!只需保
红豆薏米芡实糊
汤中精华不浪费,红烧演绎新风味
健脾除湿脊骨汤
养生杂粮粥
祛湿养颜都不误——玫瑰薏米水
双黄连是买不到了,喝点绿豆薏米百合水
银耳红薯薏米羹
清补凉鸡汤打边炉 火锅的养生吃法
冬瓜薏米排骨汤
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包