酸奶

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

酸奶收藏

浏览 67351 收藏 23 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 主料:
  • 纯牛奶500ml
  • 原味酸奶125ml。电饭锅
  • 带盖瓷杯
  • 勺子
  • 微波炉(也可以用其他方法加热牛奶
  • 但用微波炉不仅速度快
  • 而且加热温度好掌握)。
点心匣子 2010年06月03日发布
酸奶子的营养价值远远超过新鲜牛(羊)奶。它含有多种乳酸、乳糖、氨基酸、矿物质、维生素、酶等。有胃病的人喝了它,可促进胃酸分泌,食后非但不气胀、腹泻,反而通气、消食。我们那儿的妇女常喝酸奶子,皮肤都很白嫩、光洁。到了北京我也常做酸奶,只不过方法有所不同。以苹果炒饭是不多见,但此道苹果素食炒饭,光鲜、美味,又富含多种果蔬纤维,既营养又瘦身。
热门菜谱