鹰嘴豆小方 or 印度豌豆黄(Chana maga)

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所需食材

  • 鹰嘴豆面儿 500g
  • 全脂牛奶 80ml
  • 黄油(融化) 625ml
  • 100g
  • 肉蔻粉 2tsp
  • 全脂奶粉 50g
  • 少许

小贴士

原配方是没有加盐的,我试了,总觉得味道缺乏层次。如果你喜欢甜食,可以多加糖,不放盐,自己调整配方。

辛西娅的季差美食 2016年04月13日发布
写在前面的废话: 为了庆祝豆小果5岁的生日,我一直在想做点什么好吃的。刚好在超市买到了奇怪的东西,也就是鹰嘴豆面儿,所以来把它变成美食。在网上查到了大师级的Chana magaj配方,这不就是方方正正的“豆小果”吗?!赶快弄过来大家共享。这款甜点也就是印度版“豌豆黄”。口感细密,奶香浓郁。 原配方用500g白糖,配500g豆面儿,但是鉴于鬼佬糖尿病的比例,我把用量减少到了100g,已经够甜了!话说之前和阿三们出去喝咖啡,我通常点拿铁都是不加糖,阿三妞儿们最少的加4块糖,不愧是开挂的民族!! 这道甜点是印度人过节时候的传统甜点,搭配奶茶食用,自己做也很容易上手。传统意义上还要用染了色、裹银箔的杏仁装饰,自己吃就免了吧!(其实主要是忘了买杏仁了!) 鹰嘴豆是西方社会大量sh食用的一种豆子,富含豆类蛋白和纤维素,还能很好地帮助女生调节内分泌,丰胸效果杠杠的!
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