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步骤 1：
准备好所有材料，包括葱姜
步骤 2：
银耳泡发半小时，摘成小朵，去蒂
步骤 3：
排骨和火腿飞水
步骤 4：
倒入2升水，将所有食材倒入，大火30分钟后转小火90分钟即可。
清甜软糯、满满胶原蛋白——椰香鲜银耳羹
银耳莲子羹
美容滋补荔枝银耳莓芒盅
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【无糖银耳羹】桃胶雪燕银耳羹！
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
