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步骤 1:
芦笋荷兰豆洗净 芦笋掰成长段
步骤 2:
锅里倒入适量开水 加几滴油 少许盐 放入芦笋荷兰豆 焯水
步骤 3:
豆豉切碎 蒜切末 热锅凉油 加入 豆豉蒜末炒香
步骤 4:
加入焯水控干水分的芦笋荷兰豆 翻炒均匀 依个人口味加适量盐 略炒即可
步骤 5:
装盘 享用吧 美味佳肴 口味清淡 清香爽口
荷兰豆要撕去两边老筋 焯水后捞出要过凉水 使菜品清脆
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