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#减肥食谱#沙律球收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 小土豆 一个
- 芋头 1/4个
- 红萝卜 少许
- 玉米 半条
- 青瓜 1/3条
- 火腿肠 一条
- 鸡蛋 一个
- 白胡椒粉 适量
- 盐 适量
- 沙律酱 适量
#减肥食谱#沙律球的做法步骤
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步骤 1：
玉米，土豆，芋头，鸡蛋，放锅里蒸煮熟。因为用的是糯米玉米，所以要蒸熟，如果是甜玉米，可以直接生吃。
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步骤 2：
蒸熟后，土豆，芋头鸡蛋黄碾成泥。鸡蛋白切丁，玉米掰成粒 。
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步骤 3：
青瓜切丁，火腿肠切圆薄片，红萝卜切丝。
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步骤 4：
所有食材混合，加入盐，胡椒粉 搅拌均匀。搓成圆球状，加上沙律酱在面上就可以啦。
减肥也要营养均衡，超多食材混合～～冰箱食材超多，虽然是麻烦点，可是味道挺好吃的，饱肚又好吃，哈哈～圆球造型，吸引大人和小孩哦～～只要用心，每份食物能跟精彩。
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