蚝油煎杏鲍菇

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浏览 8036 收藏 33 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 杏鲍菇 600g
  • 10g
  • 洋葱 20g
  • 玉米油 1勺
  • 一品鲜酱油 1匙
  • 蚝油 1匙
  • 黑胡椒粉 0.5匙
  • 0.5匙
家和万事兴顺顺顺 2016年04月11日发布
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇有一般菌类的各种营养成分,比起普通的平菇等等,杏鲍菇又有降血脂、抗癌之类的功效,物美价廉又好吃。而且热量还非常低,长期食用没有任何坏处。
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