香椿鸡蛋

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香椿鸡蛋收藏

浏览 159943 收藏 10 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 香椿芽 适量
  • 鸡蛋 适量
  • 适量
  • 白胡椒 少许
非垚. 2016年04月13日发布
中国人食用香椿久已成习,汉代就遍布大江南北。椿芽营养丰富,并具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。但是,香椿所含的硝酸盐和亚硝酸盐高于一般蔬菜,怎样吃才安全又营养呢?最好的办法是焯烫。无论是凉拌、炒菜、腌制还是炸香椿鱼,烹调前都要焯烫一下。焯烫1分钟左右可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。香椿芽作为一种时令蔬菜和鸡蛋的搭配最经典了,今天就来学习下这道菜吧。
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