盐葱鲔鱼拌南瓜 ♥ EZ南瓜5的做法步骤

• 步骤 1：

  南瓜对切去籽，电饭锅蒸熟(或蒸笼15分钟)

• 步骤 2：

  连皮切碎混匀，鲔鱼罐头以叉子铲松铲碎鱼肉

• 步骤 3：

  【盐葱A】烧热2大匙油，浇入切碎的葱花+盐+胡椒粉

• 步骤 4：

  【盐葱B】切碎的葱花+盐+胡椒粉，加1大匙油，覆小碟「中微波1分钟」

• 步骤 5：

  南瓜泥垫底，放上鲔鱼，最后排上盐葱。

• 步骤 6：

  ♥ 混合拌匀后的鲔鱼南瓜。长相较适合夹面包。