排骨海带汤

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排骨海带汤收藏

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所需食材

  • 排骨 500克
  • 海带干 10克
  • 1500ML
  • 适量
  • 料酒 适量

小贴士

在炖骨头放点醋能加速骨头的炖煮时间,有利于钙的析出。

绿水荷塘 2016年04月17日发布
海带含丰富的蛋白质,维他命 A,矿物质,易于吸收对身体有莫大的益处。此外,海带含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,协助排便顺畅,对产后瘦身都有帮助。每周喝一两次海带汤还是最物美价廉的补碘方法呢
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