红烧排骨,是一道小有名气的家常菜。入口咸香,回味微甜,排骨酥烂,色泽洪亮。配一碟青菜一碗米饭即可成就一顿美餐。学会这道菜,可给亲戚朋友露一手,会给你的厨艺翻倍加分。
排骨除了提供人体生理活动必须的优质蛋白质,维生素外,还有大量的鳞酸钙,骨胶原,骨粘蛋白等,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,具有滋阴润燥,益精补血的功效。
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步骤 1:
肋排3根
步骤 2:
切穿4cm才的块
步骤 3:
备好大料 待用
步骤 4:
备好 葱姜蒜 图片忘了放蒜
步骤 5:
备好白糖
步骤 6:
排骨过水 煮10分钟 煮出白沫 血 完了洗好待用
步骤 7:
把油烧熟 然后关火 待油温变凉 重新开小火 放糖(温度高糖容易焦)
步骤 8:
小火,一直搅拌,待糖变图片颜色 成团状态 倒入大料
步骤 9:
材料 搅拌一会
步骤 10:
倒入排骨翻炒5分钟,然后倒入酱油,白酒,十三香,蚝油,盐,翻炒10分钟
步骤 11:
加水 盖盖子炖 水超过排骨
步骤 12:
待水快干了 放鸡精 翻炒至水干 全是油
步骤 13:
在盘子半边放生菜,然后把做好的排骨,用筷子夹到盘子里,葱姜蒜,大料已经变色难看 就不要入盘了 扔了 多余的油也不要倒入盘子里
步骤 14:
撒上小葱 辣椒就可以了