「膳小姐 | 黑豆芝麻五谷粉」

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浏览 95340 收藏 910 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黑豆 80g
  • 黑米 80g
  • 黑芝麻 80g
  • 核桃 80g

小贴士

1.黑豆 黑米 黑芝麻 核桃都是高能量食品,要边吃边锻炼!
2.黑豆烤至皮炸开即可,时间不宜太长。
3.所有人都可食用。