『家夏』凉拌西兰花 爽口减肥菜的做法步骤

• 步骤 1：

  西兰花掰成小朵洗净，倒入淡盐水中浸泡15分钟；

• 步骤 2：

  蒜切末，味达美香醋白糖食盐香油等调均备用；

• 步骤 3：

  锅烧热水，加入适量食盐和油，倒入西兰花焯一分钟；

• 步骤 4：

  捞出后倒入冷水中冷却，拌上蒜蓉和调料装盘就可以了；

• 步骤 5：

  清爽可口

• 步骤 6：

  绝对减肥菜

• 步骤 7：

  简直无法拒绝