快手五色菜饭（无油少盐版）的做法步骤

• 步骤 1：

  把所有材料切成小丁，因为我的菜饭没有放盐，所有咸味来自图片右下角的咸肉，这个味道按个人喜好就行

• 步骤 2：

  首先，将咸肉干煸一下，炒出油

• 步骤 3：

  咸肉煸出香味后加入适量热水，把咸香味煮出来，因为这次买的咸肉很咸，所以我就多加了点水没有放盐，大家自己调节就好。到汤里有味道了，放入腊肠和火腿

• 步骤 4：

  加入玉米粒，因为是冰冻的，所以要煮一下

• 步骤 5：

  加入菜根翻炒均匀，试一下味道

• 步骤 6：

  加入菜叶和米饭，翻炒均匀即可出锅。全程不用放油，也没有放盐哦，健康美味吃出来