妈妈，我，女儿，同为女性，为了保养自己，每天都会吃一勺燕窝，对于妈妈来说，燕窝可以美容养颜，增强抵抗力，对我来说，当然看重的是美容养颜功效，对于女儿来说，让她吃燕窝主要为了她爱咳嗽的毛病，北方气候干燥，雾霾重，女儿咳嗽都成了我的心病，燕窝可以润肺，对咳嗽哮喘有很好的缓解作用！