香煎鸡胸

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香煎鸡胸收藏

浏览 45080 收藏 23 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鸡胸 一块或两块
  • 料酒 一勺
  • 一小勺
  • 耗油 一勺
  • 柠檬 一片
  • 橄榄油 一勺

小贴士

并不是吃肉就容易变胖,也看你吃的什么肉,猪肉热量高不建议吃,鸡胸肉、牛羊鱼虾肉蛋白质含量高,只要注意制作方法,是非常好的。