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步骤 1:
芦笋洗净,切掉老的一段,开水焯烫
步骤 2:
火腿上摆上芦笋段,卷起,用牙签固定(本想用培根,没有,用火腿代替了),锅里滴少许油,两面煎熟,滴鲜味汁,盐,胡椒粉调味,装盘撒上芝麻即可
芦笋尾面包--蔬菜减脂面包
芦笋炒肉
宋•芦笋荞麦冷淘•手擀面四季荞麦香(四)
黄金剩米饭披萨
鲜虾芦笋,无油操作健康低卡
芦笋白蘑菇嫩猪柳
少油少盐虾仁芦笋
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香煎火腿芦笋卷
香煎牛上脑
奶油蘑菇煎挪威北极鳕鱼
西兰花炒虾仁
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