破壁果蔬汁 by 朵妈烘培 - 菜谱 - 三菜一汤

破壁果蔬汁

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破壁果蔬汁 收藏

浏览 84630 收藏 118 时间 10分钟左右切墩(初级)

所需食材

包心菜适量
红菜头四分之一个
去皮番茄半个
熟亚麻子一勺
熟土豆适量
苹果半个
红提10颗
柠檬0.8Cm厚一片带籽
水 100ml

小贴士

柠檬的加入提升果疏汁的口感，亚麻籽亚麻籽是一种不含胆固醇，富含纤维和N 3脂肪酸的物质，而N 3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分

朵妈烘培 2016年04月13日发布

要多吃各种颜色的食物，不喜欢生番茄，这款果蔬汁一点也喝不出生番茄和红菜头的土腥味，有着亚麻籽的香味，破壁机果蔬键打出的汁细腻柔滑超赞和

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