《熊宝饭堂》二十二回目.三文鱼绿茶饭的做法步骤

• 步骤 1：

  食材准备 昆布 豆苗 绿茶 盐 白芝麻 梅干 米 三文鱼 烤紫菜

• 步骤 2：

  昆布切条

• 步骤 3：

  三文鱼切片

• 步骤 4：

  倒入适量热水泡梅干

• 步骤 5：

  昆布入水烧汤

• 步骤 6：

  豆苗入锅焯水并捞出

• 步骤 7：

  关火，将绿茶加入昆布汤，泡煮放置备用

• 步骤 8：

  梅干去核

• 步骤 9：

  将果肉切末

• 步骤 10：

  米饭蒸熟盛入盘中

• 步骤 11：

  用保鲜膜将米饭包住

• 步骤 12：

  捏成团

• 步骤 13：

  将米饭团盛入碗中

• 步骤 14：

  依次放入紫菜

• 步骤 15：

  放入豆苗

• 步骤 16：

  放入三文鱼

• 步骤 17：

  撒适量白芝麻

• 步骤 18：

  将梅果肉放入

• 步骤 19：

  将绿茶昆布汤过滤

• 步骤 20：

  浇入碗中

• 步骤 21：

  撒入少量盐

• 步骤 22：

  Bingo! 三文鱼绿茶饭，成功!