玉米莲藕排骨汤

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玉米莲藕排骨汤收藏

浏览 19800 收藏 136 时间 1小时以上 切墩(初级)
一刀小厨 2016年04月19日发布

所需食材

  • 玉米 250g
  • 莲藕 250g
  • 排骨 500g
  • 红枣 6颗
  • 枸杞子 适量
  • 大葱 适量
  • 1块
  • 白醋

小贴士

在骨头汤煮沸过程中适当加一些食用醋酸,可使无机钙盐变成醋酸钙溶解出来,从而提高骨头汤中钙离子的含量,使骨头汤的营养价值更高,且便于被人体吸收,对身体健康有益。 红枣是补血的,枸杞的功效:养肝;滋肾;润肺。