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清炒花菜— —瘦身健康两不误，晚餐最相宜收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 花菜 半棵
- 花生油 适量
- 盐 少许
清炒花菜— —瘦身健康两不误，晚餐最相宜的做法步骤
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步骤 1：
锅中倒油，油热后，倒入花菜大火翻炒。
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步骤 2：
直至花菜的茎变色，稍加一点水，关火，加盐。
小贴士
时间和火候的把握
最近一直在瘦身，节食减肥实在受不了也坚持不下去，这道清炒花菜少油、健康又有饱腹感，最近的晚餐就一直是它了。
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