三文鱼茶泡饭的做法步骤

• 步骤 1：

  三文鱼一块去皮加半勺盐放冰箱冷腌制二十分钟 泡好绿茶一杯（什么绿茶都可以，泡的略淡些）新煮好米饭一碗 海苔梅子葱花适量

• 步骤 2：

  平底锅烧热 下三文鱼煎到变色 三文鱼富含油脂如果用不粘锅不需要再放油 大概煎三十秒左右即可翻面

• 步骤 3：

  翻另一面煎三十秒 变色就好 不要煎久了

• 步骤 4：

  煎好的三文鱼弄碎

• 步骤 5：

  碗里盛入米饭 缓缓注入茶水 放好三文鱼 海苔丝 梅子 葱花 喜欢的可以再放一点芥末

• 步骤 6：

  三文鱼茶泡饭