营养大骨汤的做法步骤

• 步骤 1：

  棒骨断开两段，洗净，清水煮去沫（放花椒，葱，姜，去腥）

• 步骤 2：

  清水，放入棒骨，百合，枸杞，红枣，葱，姜，蒜，花椒（少许），八角（一个），大火煮沸

• 步骤 3：

  放入几片山楂（促进钙质释放），小火慢炖两个半小时

• 步骤 4：

  放少许盐，小炖一会儿，营养大骨汤就可出锅啦