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步骤 1:
南瓜去皮去籽切片中火蒸熟
步骤 2:
蒸南瓜的时候用小锅加清水烧开后加玉米粒小火煮5分钟即可。
步骤 3:
南瓜蒸熟后取出放入手持搅拌棒或料理机内搅拌成泥
步骤 4:
搅拌的非常的细腻香滑
步骤 5:
将南瓜泥倒入玉米汤锅内加入椰浆搅拌均匀小火煮开,加入盐试味关火开吃。
步骤 6:
成品图
步骤 7:
成品图
步骤 8:
慢慢享用香浓又清爽的南瓜浓汤吧
步骤 9:
成品图
南瓜水性大,蒸熟后含水分很高,加入的清水无需太多,此谱份量为一人份量。椰浆份量不能太多,否则会有油腻感(因太香浓)。